Οι περισσότεροι από εμάς κατά διαστήματα έχουμε θορυβηθεί με τις τρίχες που βλέπουμε να πέφτουν από τα μαλλιά μας. Αν και το φαινόμενο αυτό είναι σίγουρα δυσάρεστο, συνήθως δεν κρύβει πίσω του κάτι παθολογικό, αφού αφενός υπάρχουν ορισμένες εποχές του χρόνου όπου οι τρίχες πέφτουν με αυξημένη συχνότητα και αφετέρου μπορεί λόγω αυξημένου άγχους σε κάποια φάση της ζωής μας να αντιμετωπίζουμε προσωρινή απώλεια μαλλιών. Ο φυσιολογικός ρυθμός απώλειας μαλλιών είναι περίπου 50-100 τρίχες ημερησίως, κάτι που δεν είναι ιδιαίτερα αισθητό, καθώς νέες τρίχες συνήθως αντικαθιστούν τις χαμένες. Ωστόσο, όταν η απώλεια είναι αυξημένη ή η ανάπτυξη νέων τριχών δεν επαρκεί, η τριχόπτωση γίνεται εμφανής. Ανάλογα με τις αιτίες της τριχόπτωσης, αυτή μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη και να εξελίσσεται σταδιακά ή ξαφνικά.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της τριχόπτωσης

Γενετική προδιάθεση και κληρονομικότητα

Η πιο διαδεδομένη αιτία τριχόπτωσης είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία έχει κληρονομική βάση. Η πιθανότητα εμφάνισης αυξάνεται όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό φαλάκρας ή έντονης αραίωσης των μαλλιών. Παρόλο που η πάθηση αυτή συνδέεται συχνότερα με τους άνδρες, επηρεάζει και τις γυναίκες. Ο βασικός μηχανισμός της ανδρογενετικής αλωπεκίας αφορά την επίδραση των ανδρογόνων, όπως η διυδροτεστοστερόνη (DHT), που μειώνει τη διάρκεια του αναγενή κύκλου και σταδιακά οδηγεί στη συρρίκνωση των τριχοθυλακίων.

Ορμονικές διαταραχές ως μια από τις πιο βασικές αιτίες τριχόπτωσης

Οι ορμονικές ανισορροπίες επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Μερικές από τις πιο κοινές διαταραχές ορμονικής φύσεως που σχετίζονται με την τριχόπτωση είναι:

• Διαταραχές του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός.
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών στις γυναίκες, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ανδρογόνων και κατά συνέπεια προκαλεί απώλεια μαλλιών
• Ορμονικές διακυμάνσεις λόγω εγκυμοσύνης, θηλασμού και εμμηνόπαυσης, που οδηγούν σε προσωρινή ή μόνιμη αραίωση των μαλλιών.
• Υπερέκκριση κορτιζόλης (νόσος Cushing) και άλλες ενδοκρινικές διαταραχές που επηρεάζουν την τριχοφυΐα.
• Λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία και να προκαλέσουν τριχόπτωση.

Αυτοάνοσα και άλλα νοσήματα

Κάποιες ασθένειες επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα την υγεία των τριχοθυλακίων. Παθήσεις όπως ο διαβήτης, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και η σιδηροπενική αναιμία μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη τριχόπτωση. Παράλληλα, οι αυτοάνοσες διαταραχές όπως η γυροειδής αλωπεκία και ο θυλακικός λειχήνας μπορούν να οδηγήσουν σε τοπική ή εκτεταμένη τριχόπτωση μέσω της λανθασμένης επίθεσης του ανοσοποιητικού συστήματος στα τριχοθυλάκια, γεγονός που συμβάλλει στην καταστροφή τους.

Διατροφικές ελλείψεις και λανθασμένες συνήθειες

Η υγιεινή διατροφή συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών. Οι πιο κοινές διατροφικές ελλείψεις και άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την τριχόπτωση περιλαμβάνουν:

• Έλλειψη σιδήρου και φερριτίνης, που μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και εξασθένηση των τριχών.
• Ανεπάρκεια βιταμινών D και βιοτίνης, που είναι απαραίτητες για τη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών.
• Χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνών, που επηρεάζει τη σύνθεση της κερατίνης.
• Απότομη κι εκτεταμένη απώλεια βάρους και γρήγορες δίαιτες, που επηρεάζουν την παροχή θρεπτικών συστατικών στα τριχοθυλάκια.
• Υπερβολική λήψη βιταμίνης Α, η οποία έχει συσχετιστεί με αυξημένη τριχόπτωση.

Έντονο στρες και ψυχολογικές αιτίες τριχόπτωσης

Το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την τριχοφυΐα. Η τελογενής τριχόρροια εμφανίζεται συχνά έπειτα από έντονες ψυχολογικές ή σωματικές πιέσεις, όπως μια χειρουργική επέμβαση ή μια έντονη συναισθηματική κρίση. Επίσης, η τριχοτιλλομανία, μια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενο τράβηγμα των τριχών, οδηγεί σε εμφανείς περιοχές αραίωσης των μαλλιών.

Αιτίες τριχόπτωσης που οφείλονται σε ορισμένες λανθασμένες συνήθειες και καταστάσεις

Διάφοροι παράγοντες που σχετίζονται με ορισμένες λανθασμένες συνήθειες και κάποιες δυσμενείς καταστάσεις μπορούν να συμβάλλουν στην τριχόπτωση, όπως:

• Κακή διατροφή και έλλειψη θρεπτικών στοιχείων
• Κάπνισμα, που περιορίζει την αιμάτωση των τριχοθυλακίων.
• Έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους και τοξίνες, που αυξάνουν το οξειδωτικό στρες.
• Τραύματα και εγκαύματα, που μπορούν να προκαλέσουν τοπική ή μόνιμη απώλεια μαλλιών.

Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Ορισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα έχουν ως παρενέργεια την απώλεια μαλλιών. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

• Αντινεοπλασματικά (χημειοθεραπεία)
• Αντιεπιληπτικά και αντικαταθλιπτικά
• Ορμονικά φάρμακα, όπως αντισυλληπτικά
• Αντιπηκτικά και ανοσοκατασταλτικά.

Σε πολλές περιπτώσεις, η διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής οδηγεί στην αποκατάσταση της τριχοφυΐας.

Λανθασμένες πρακτικές χτενίσματος των μαλλιών

Δυστυχώς, όσο κι αν μερικές γυναίκες θεωρούν ότι χτενίζοντας υπερβολικά τα μαλλιά τους τα φροντίζουν, ίσως ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσουν. Κι αυτό γιατί στις αιτίες της τριχόπτωσης συγκαταλέγεται η συχνή χρήση εργαλείων θερμότητας και ορισμένων θεραπειών για τα μαλλιά που περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες, όπου και στις δύο περιπτώσεις αποδυναμώνονται τα μαλλιά και προκαλείται τραυματισμός του τριχωτού της κεφαλής. Τέλος, ακόμη και το υπερβολικό τράβηγμα των μαλλιών, λόγω χτενισμάτων που καταπονούν τα τριχοθυλάκια μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση τριχόπτωσης.

Πάροδος του χρόνου και φυσιολογική γήρανση

Με την πάροδο των ετών, τα τριχοθυλάκια γίνονται λιγότερο ενεργά, γεγονός που οδηγεί σε προοδευτική αραίωση. Οι ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν τη γήρανση, όπως η εμμηνόπαυση στις γυναίκες και η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες, επηρεάζουν την πυκνότητα και την υφή των μαλλιών.

Ποια είναι η βέλτιστη λύση σε περιπτώσεις εκταταμένης αραίωσης μαλλιών λόγω τριχόπτωσης;

Ενώ οι περισσότερες περιπτώσεις τριχόπτωσης μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτικές και συντηρητικές μεθόδους, σε προχωρημένες καταστάσεις αυτές οι θεραπείες ενδέχεται να μην επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, ειδικά αν το πρόβλημα είναι εκτεταμένο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μεταμόσχευση μαλλιών αποτελεί τη βέλτιστη επιλογή για την αποκατάσταση της εμφάνισης και της πυκνότητας των μαλλιών. Οι σύγχρονες τεχνικές, όπως η Τεχνική Power FUE και η Τεχνική Mini & Micro Strip επιτυγχάνουν, στα χέρια ενός έμπειρου χειρουργού, φυσική και μόνιμη αποκατάσταση της χαμένης πυκνότητας των μαλλιών, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Ο Δρ. Παντελής Βάλβης είναι διακεκριμένος Πλαστικός Χειρουργός εξειδικευμένος στις μεταμοσχεύσεις και εμφυτεύσεις μαλλιών από το 1995, εφαρμόζει τις πιο σύγχρονες τεχνικές για τη μεταμόσχευση μαλλιών, ώστε κάθε ασθενής να μπορέσει να απολαύσει ξανά πυκνά, υγιή μαλλιά.